Tantparkour

Tantparkour handlar om att utmana sig själv och sin kropp genom att ta sig över olika hinder som finns i omgivningen. Träningen består promenader där vi aktivt letar upp hinder som vi kan balansera på, hoppa över eller krypa under. Då man tar på sig tantparkour-glasögonen hittar man lämpliga hinder överallt: bommar, parkbänkar, trottoarkanter, nedfallna träd, stenar och diken. Du får träna din balans och smidighet samtidigt som du behåller lekfullheten i vardagen. Tantparkour är nu stort på sociala medier. Kolla in @tantparkour på Instagram! Kursen riktar sig till både kvinnor och män.