Under kursen utövar vi friidrott för skojs skull. Friidrott erbjuder en mångsidig träning där du får utveckla snabbhet, uthållighet, styrka, koordination och rörlighet. Träningarna inleds med uppvärmning och sedan testar vi på olika löp-, hopp- och kastgrenar. Alla är välkomna oberoende tidigare erfarenhet av friidrott och vi rör på oss helt utan fokus på prestation.
