Sommaryoga Soft Flow

I Soft Flow Yoga rör vi oss dynamiskt i ett lugnt tempo. Genom de fysiska övningarna släpper du på spänningar i kroppen samtidigt som du utvecklar din rörlighet och styrka i kroppen. Passet avslutas med några djupare stretchningar där vi stannar en längre stund för att få en skön avslappning. Ta med en träningsmatta och en vattenflaska.