Pool Pilates kombinerar fördelarna med pilates och vatten för en effektiv och ledvänlig träning. Denna typ av träning förbättrar styrka, flexibilitet och hållning. Passet hålls i terapibassängen.
________
HÄLSNING FRÅN SIMHALLEN
Alla som deltar i vattengymnastikkurser i simhallens terapibassäng ska duscha, även håret, innan man går i bassängen. Vill man inte duscha håret måste man använda badmössa. Detta för att vi ska kunna bibehålla rent vatten med mindre kemikalier tillsatta.
