Inte tid att träna inne i veckorna? Nu kan du träna Garuda hemma på söndagar! Garuda är en träningsform som bygger på Pilates, yoga och dans som fokuserar på att stärka och förlänga kroppen på ett skonsamt sätt. Fokus ligger bland annat på att stärka bålen (magen och ryggen) samt att öka rörligheten och smidigheten i hela kroppen. Rörelserna utgår alltid från deltagaren själv och hens egna förutsättningar och är helt oberoende av tidigare träningsbakgrund.
Som ledare fungerar Charlotta Jaakkola som under många år gått utbildningar och tränat med grundaren av Garuda, James D'Silva, vid bland annat hans studio i London.
