Sommaryoga - Vinyasa

I sommar yogar vi tillsammans vid Backfors kvarn. Vinyasa Yoga är en yogaform där vi stärker kroppen, ökar energin och samtidigt finner balans och lugn. Vi synkroniserar våra andetag med olika rörelser och jobbar med vår styrka, flexibilitet och balans. Vinyasa Yoga passar dig som vill ha en dynamisk och fysisk yoga. Timmen avslutas med avslappning. Ta med en träningsmatta och en vattenflaska. Vi regn meddelas de anmälda om alternativ kursplats.