Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap såsom gummiband, vikter och yogablock.
Rörlighetsträning och styrka - med fokus på ryggen
Vapaat paikat
Ei
Kurssimaksu
56,00 €Vapaat paikat
Ei
Kurssikoodi
830112XKurssimaksu
56,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Rosanna RosenholmIlmoittautuminen
02.01.2025 09:00 - 07.01.2025 23:59Aika
13.01.2025 - 14.04.2025Maanantai 15:15-16:15
Oppitunteja: 17 (13 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Mittistan - Wellness fysioNärpesvägen 16, 64200 Närpes
