Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap såsom gummiband, vikter och yogablock.
Rörlighetsträning och styrka - med fokus på ryggen
Lediga platser
Nej
Kursavgift
56,00 €Lediga platser
Nej
Kurskod
830112XKursavgift
56,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Rosanna RosenholmAnmälningstid
02.01.2025 09:00 - 07.01.2025 23:59Tidpunkt
13.01.2025 - 14.04.2025Måndag 15:15-16:15
Lektioner: 17 (13 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Mittistan - Wellness fysioNärpesvägen 16, 64200 Närpes
