Pilates är en träningsform som fokuserar på andningsteknik, rörelsekvalitet och kroppskännedom. Varje övning utgår ifrån de djupa stabiliserande musklerna i mage,
rygg och bäcken och engagerar hela kroppen. Övningarna stärker, sträcker ut och balanserar kroppen i ett lugnt och behagligt tempo. Skonsam för lederna.
Pilates online
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
18,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830143Kurssimaksu
18,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Charlotta JaakkolaIlmoittautuminen
03.09.2024 17:00 - 11.09.2024 23:59Aika
18.09.2024 - 30.10.2024Keskiviikko 20:00-21:00
Oppitunteja: 9 (7 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Online -00000 Online