Pilates är en träningsform som fokuserar på andningsteknik, rörelsekvalitet och kroppskännedom. Varje övning utgår ifrån de djupa stabiliserande musklerna i mage,
rygg och bäcken och engagerar hela kroppen. Övningarna stärker, sträcker ut och balanserar kroppen i ett lugnt och behagligt tempo. Skonsam för lederna.
Pilates online
Lediga platser
Ja
Kursavgift
18,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830143Kursavgift
18,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Charlotta JaakkolaAnmälningstid
03.09.2024 17:00 - 11.09.2024 23:59Tidpunkt
18.09.2024 - 30.10.2024Onsdag 20:00-21:00
Lektioner: 9 (7 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Online - Online00000 Online