|
830157 |
Balans- och styrketräning
|
Norrnäs |
Ja |
12.09.2019 |
28.11.2019 |
|
| |
|
| |
| OBS! Denna kurs har inhiberats. |
| Beskrivning: |
På denna kurs tränar vi enligt egen förmåga! Vi satsar på övningar för att förbättra balansen och rörligheten, samt tränar styrka med och utan redskap. Kursen innehåller också lite hjärngympa och uppmjukande övningar för nacke/axlar. Kom gärna i mjuka kläder! |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Susanna Maris |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 06.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
|
| Plats: |
Norrnäs bönehus - Norrnäs bönehus, Gamla Landsvägen 20, 64530 Norrnäs
|
|
| Pris: |
22,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830201 |
Gymträning 1
|
Närpes |
Ja |
16.09.2019 |
02.12.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Anne-May Westerlund |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 09.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Måndag 12:00-13:00
Visa alla tidpunkter
Mån 16.09.2019 12:00-13:00
Mån 23.09.2019 12:00-13:00
Mån 30.09.2019 12:00-13:00
Mån 07.10.2019 12:00-13:00
Mån 14.10.2019 12:00-13:00
Mån 28.10.2019 12:00-13:00
Mån 04.11.2019 12:00-13:00
Mån 11.11.2019 12:00-13:00
Mån 18.11.2019 12:00-13:00
Mån 25.11.2019 12:00-13:00
Mån 02.12.2019 12:00-13:00
|
| Plats: |
MG Depån, Simhallsbyggnaden - Depån, Simhallsvägen 3, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830202 |
Gymträning 2
|
Närpes |
Nej |
17.09.2019 |
26.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Anne-May Westerlund |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 10.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Tisdag 09:00-10:00
Visa alla tidpunkter
Tis 17.09.2019 09:00-10:00
Tis 24.09.2019 09:00-10:00
Tis 01.10.2019 09:00-10:00
Tis 08.10.2019 09:00-10:00
Tis 15.10.2019 09:00-10:00
Tis 22.10.2019 09:00-10:00
Tis 29.10.2019 09:00-10:00
Tis 05.11.2019 09:00-10:00
Tis 12.11.2019 09:00-10:00
Tis 19.11.2019 09:00-10:00
Tis 26.11.2019 09:00-10:00
|
| Plats: |
MG Depån, Simhallsbyggnaden - Depån, Simhallsvägen 3, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830203 |
Gymträning 3
|
Närpes |
Ja |
17.09.2019 |
26.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Anne-May Westerlund |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 10.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Tisdag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Tis 17.09.2019 10:00-11:00
Tis 24.09.2019 10:00-11:00
Tis 01.10.2019 10:00-11:00
Tis 08.10.2019 10:00-11:00
Tis 15.10.2019 10:00-11:00
Tis 22.10.2019 10:00-11:00
Tis 29.10.2019 10:00-11:00
Tis 05.11.2019 10:00-11:00
Tis 12.11.2019 10:00-11:00
Tis 19.11.2019 10:00-11:00
Tis 26.11.2019 10:00-11:00
|
| Plats: |
MG Depån, Simhallsbyggnaden - Depån, Simhallsvägen 3, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830204 |
Gymträning 4
|
Närpes |
Ja |
17.09.2019 |
26.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Eva-Lis Mård |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 10.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Tisdag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Tis 17.09.2019 10:00-11:00
Tis 24.09.2019 10:00-11:00
Tis 01.10.2019 10:00-11:00
Tis 08.10.2019 10:00-11:00
Tis 15.10.2019 10:00-11:00
Tis 22.10.2019 10:00-11:00
Tis 29.10.2019 10:00-11:00
Tis 05.11.2019 10:00-11:00
Tis 12.11.2019 10:00-11:00
Tis 19.11.2019 10:00-11:00
Tis 26.11.2019 10:00-11:00
|
| Plats: |
Ladygym - Ladygym, Närpesvägen 26, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830205 |
Gymträning 5
|
Närpes |
Ja |
18.09.2019 |
27.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Camilla Ulfvens |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 11.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Onsdag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Ons 18.09.2019 10:00-11:00
Ons 25.09.2019 10:00-11:00
Ons 02.10.2019 10:00-11:00
Ons 09.10.2019 10:00-11:00
Ons 16.10.2019 10:00-11:00
Ons 23.10.2019 10:00-11:00
Ons 30.10.2019 10:00-11:00
Ons 06.11.2019 10:00-11:00
Ons 13.11.2019 10:00-11:00
Ons 20.11.2019 10:00-11:00
Ons 27.11.2019 10:00-11:00
|
| Plats: |
Ladygym - Ladygym, Närpesvägen 26, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830206 |
Gymträning 6
|
Närpes |
Ja |
12.09.2019 |
28.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Anne-May Westerlund |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 05.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Torsdag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Tors 12.09.2019 10:00-11:00
Tors 19.09.2019 10:00-11:00
Tors 26.09.2019 10:00-11:00
Tors 03.10.2019 10:00-11:00
Tors 10.10.2019 10:00-11:00
Tors 24.10.2019 10:00-11:00
Tors 31.10.2019 10:00-11:00
Tors 07.11.2019 10:00-11:00
Tors 14.11.2019 10:00-11:00
Tors 21.11.2019 10:00-11:00
Tors 28.11.2019 10:00-11:00
|
| Plats: |
MG Depån, Simhallsbyggnaden - Depån, Simhallsvägen 3, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830207 |
Gymträning 7
|
Närpes |
Ja |
12.09.2019 |
28.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Anne-May Westerlund |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 09.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Torsdag 11:00-12:00
Visa alla tidpunkter
Tors 12.09.2019 11:00-12:00
Tors 19.09.2019 11:00-12:00
Tors 26.09.2019 11:00-12:00
Tors 03.10.2019 11:00-12:00
Tors 10.10.2019 11:00-12:00
Tors 24.10.2019 11:00-12:00
Tors 31.10.2019 11:00-12:00
Tors 07.11.2019 11:00-12:00
Tors 14.11.2019 11:00-12:00
Tors 21.11.2019 11:00-12:00
Tors 28.11.2019 11:00-12:00
|
| Plats: |
MG Depån, Simhallsbyggnaden - Depån, Simhallsvägen 3, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830209 |
Gymträning Alvina 1
|
Övermark |
Nej |
18.09.2019 |
27.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret. Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Jennie Wilson |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 11.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Onsdag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Ons 18.09.2019 10:00-11:00
Ons 25.09.2019 10:00-11:00
Ons 02.10.2019 10:00-11:00
Ons 09.10.2019 10:00-11:00
Ons 16.10.2019 10:00-11:00
Ons 23.10.2019 10:00-11:00
Ons 30.10.2019 10:00-11:00
Ons 06.11.2019 10:00-11:00
Ons 13.11.2019 10:00-11:00
Ons 20.11.2019 10:00-11:00
Ons 27.11.2019 10:00-11:00
|
| Plats: |
Alvinahemmet - Alvinahemmet, Parkgränd 1, 64610 Övermark
|
|
| Pris: |
33,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830210 |
Gymträning Alvina 2
|
Övermark |
Ja |
18.09.2019 |
27.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Jennie Wilson |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 11.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Onsdag 11:00-12:00
Visa alla tidpunkter
Ons 18.09.2019 11:00-12:00
Ons 25.09.2019 11:00-12:00
Ons 02.10.2019 11:00-12:00
Ons 09.10.2019 11:00-12:00
Ons 16.10.2019 11:00-12:00
Ons 23.10.2019 11:00-12:00
Ons 30.10.2019 11:00-12:00
Ons 06.11.2019 11:00-12:00
Ons 13.11.2019 11:00-12:00
Ons 20.11.2019 11:00-12:00
Ons 27.11.2019 11:00-12:00
|
| Plats: |
Alvinahemmet - Alvinahemmet, Parkgränd 1, 64610 Övermark
|
|
| Pris: |
33,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830211 |
Gymträning Rangsby
|
Rangsby |
Ja |
13.09.2019 |
29.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. Gymavgift tillkommer. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Camilla Ulfvens |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 11.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Fredag 10:00-11:00
Visa alla tidpunkter
Fre 13.09.2019 10:00-11:00
Fre 20.09.2019 10:00-11:00
Fre 27.09.2019 10:00-11:00
Fre 04.10.2019 10:00-11:00
Fre 11.10.2019 10:00-11:00
Fre 25.10.2019 10:00-11:00
Fre 01.11.2019 10:00-11:00
Fre 08.11.2019 10:00-11:00
Fre 15.11.2019 10:00-11:00
Fre 22.11.2019 10:00-11:00
Fre 29.11.2019 10:00-11:00
|
| Plats: |
Rangsby fd skola - Rangsby fd skola, Rangsbyvägen 195, 64550 Rangsby
|
|
| Pris: |
25,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830212 |
Gymträning - Lätt cirkelträning
|
Närpes |
Ja |
25.09.2019 |
04.12.2019 |
|
| |
|
| |
| OBS! Denna kurs har inhiberats. |
| Beskrivning: |
Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret.Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretching och avslappning. NY LÄRARE! |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Susanna Maris |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 18.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
|
| Plats: |
Mittistan - Powerzone fitness club, Närpesvägen 16, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
50,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830213 |
Balansträning
|
Närpes |
Ja |
07.10.2019 |
09.12.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
God muskelstyrka och balans behövs i vardagen och är viktigt bl.a. för att undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående. Kursen passar speciellt bra för dig som känner dig lite stel, styv och vill förbättra din balans. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Susanna Maris, Valentina Rajkovic |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 23.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Måndag 16:15-17:00
Visa alla tidpunkter
Mån 07.10.2019 16:15-17:00
Mån 14.10.2019 16:15-17:00
Mån 28.10.2019 16:15-17:00
Mån 04.11.2019 16:15-17:00
Mån 11.11.2019 16:15-17:00
Mån 18.11.2019 16:15-17:00
Mån 25.11.2019 16:15-17:00
Mån 02.12.2019 16:15-17:00
Mån 09.12.2019 16:15-17:00
|
| Plats: |
Stenbackens skola - Gymnastiksalen, Pitvägen 9, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
17,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830214 |
Lätt gymnastik
|
Korsnäs |
Ja |
18.09.2019 |
23.10.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Passet består av lätt gymnastik för hela kroppen samt rygg- och nackvänliga övningar som stärker musklerna. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Emma Westerlund |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 11.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Onsdag 18:30-19:15
Visa alla tidpunkter
Ons 18.09.2019 18:30-19:15
Ons 25.09.2019 18:30-19:15
Ons 02.10.2019 18:30-19:15
Ons 09.10.2019 18:30-19:15
Ons 16.10.2019 18:30-19:15
Ons 23.10.2019 18:30-19:15
|
| Plats: |
Helenelunds byagård - Helenelunds byagård, Helenelundvägen 158, 66295 Korsnäs
|
|
| Pris: |
17,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830216 |
Pilates grupp 1
|
Yttermark |
Ja |
12.09.2019 |
28.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Pilates passar alla. Träningen är skonsamt för lederna och fokuserar på att stärka de inre mag- och ryggmusklerna samt bäckenbotten. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Johnny Wahlsberg |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 09.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Torsdag 09:00-09:45
Visa alla tidpunkter
Tors 12.09.2019 09:00-09:45
Tors 19.09.2019 09:00-09:45
Tors 26.09.2019 09:00-09:45
Tors 03.10.2019 09:00-09:45
Tors 10.10.2019 09:00-09:45
Tors 24.10.2019 09:00-09:45
Tors 31.10.2019 09:00-09:45
Tors 07.11.2019 09:00-09:45
Tors 14.11.2019 09:00-09:45
Tors 21.11.2019 09:00-09:45
Tors 28.11.2019 09:00-09:45
|
| Plats: |
Söff - Festsalen, Vasavägen 764, 64220 Yttermark
|
|
| Pris: |
22,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830217 |
Pilates grupp 2
|
Yttermark |
Ja |
12.09.2019 |
28.11.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
Pilates passar alla. Träningen är skonsamt för lederna och fokuserar på att stärka de inre mag- och ryggmusklerna samt bäckenbotten. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Johnny Wahlsberg |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 09.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Torsdag 10:00-10:45
Visa alla tidpunkter
Tors 12.09.2019 10:00-10:45
Tors 19.09.2019 10:00-10:45
Tors 26.09.2019 10:00-10:45
Tors 10.10.2019 10:00-10:45
Tors 24.10.2019 10:00-10:45
Tors 31.10.2019 10:00-10:45
Tors 07.11.2019 10:00-10:45
Tors 14.11.2019 10:00-10:45
Tors 21.11.2019 10:00-10:45
Tors 28.11.2019 10:00-10:45
|
| Plats: |
Söff - Festsalen, Vasavägen 764, 64220 Yttermark
|
|
| Pris: |
22,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830218 |
Balansträning
|
Töjby |
Ja |
18.09.2019 |
27.11.2019 |
|
| |
|
| |
| OBS! Denna kurs har inhiberats. |
| Beskrivning: |
Tuolijumppa seisten ja istuen. Tehdään tasapainoa kehittäviä harjoitteita ja lisäksi lisätään kehon liikkuvuutta sekä vahvistetaan tasapainoa tukevia lihaksia. Suunnattu senioreille. Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi. |
| Kursens språk: |
Finska, Svenska |
|
| Lärare: |
Laura Harju |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 11.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
|
| Plats: |
Töjby f.d. skola - Töjby f.d. skola, Töjby skolväg 9, 66295 Töjby
|
|
| Pris: |
25,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830219 |
Balansträning 1 - för dig som behöver mera stöd
|
Närpes |
Nej |
01.10.2019 |
03.12.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
God muskelstyrka och balans behövs i vardagen. Balansträning är viktigt bl.a. för att försöka undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående. Kursen passar speciellt bra för dig som börjar bli lite stel, styv och kanske redan fått försämrad balans. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Susanna Maris |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 25.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Tisdag 09:00-09:45
Visa alla tidpunkter
Tis 01.10.2019 09:00-09:45
Tis 08.10.2019 09:00-09:45
Tis 15.10.2019 09:00-09:45
Tis 22.10.2019 09:00-09:45
Tis 29.10.2019 09:00-09:45
Tis 05.11.2019 09:00-09:45
Tis 12.11.2019 09:00-09:45
Tis 19.11.2019 09:00-09:45
Tis 26.11.2019 09:00-09:45
Tis 03.12.2019 09:00-09:45
|
| Plats: |
Mittistan - Folkhälsans samlingsutrymme, Närpesvägen 16, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
15,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830220 |
Balansträning 2
|
Närpes |
Nej |
02.10.2019 |
04.12.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
God muskelstyrka och balans behövs i vardagen. Balansträning är viktigt bl.a. för att försöka undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående.Kursen passar speciellt bra för dig som börjar bli lite stel, styv och kanske redan fått försämrad balans. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Susanna Maris |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 26.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Onsdag 09:00-09:45
Visa alla tidpunkter
Ons 02.10.2019 09:00-09:45
Ons 09.10.2019 09:00-09:45
Ons 16.10.2019 09:00-09:45
Ons 23.10.2019 09:00-09:45
Ons 30.10.2019 09:00-09:45
Ons 06.11.2019 09:00-09:45
Ons 13.11.2019 09:00-09:45
Ons 20.11.2019 09:00-09:45
Ons 27.11.2019 09:00-09:45
Ons 04.12.2019 09:00-09:45
|
| Plats: |
Mittistan - Folkhälsans samlingsutrymme, Närpesvägen 16, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
15,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
|
830221 |
Balansträning 3
|
Närpes |
Nej |
04.10.2019 |
13.12.2019 |
|
| |
|
| |
| Beskrivning: |
God muskelstyrka och balans behövs i vardagen. Balansträning är viktigt bl.a. för att försöka undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående.Kursen passar speciellt bra för dig som börjar bli lite stel, styv och kanske redan fått försämrad balans. |
| Kursens språk: |
Svenska |
|
| Lärare: |
Susanna Maris |
|
| Anmälningstid: |
04.09.2019 16:00 - 26.09.2019 23:59 |
| Tidpunkt: |
Fredag 09:00-09:45
Visa alla tidpunkter
Fre 04.10.2019 09:00-09:45
Fre 11.10.2019 09:00-09:45
Fre 18.10.2019 09:00-09:45
Fre 25.10.2019 09:00-09:45
Fre 01.11.2019 09:00-09:45
Fre 08.11.2019 09:00-09:45
Fre 15.11.2019 09:00-09:45
Fre 22.11.2019 09:00-09:45
Fre 29.11.2019 09:00-09:45
Fre 13.12.2019 09:00-09:45
|
| Plats: |
Mittistan - Folkhälsans samlingsutrymme, Närpesvägen 16, 64200 Närpes
|
|
| Pris: |
15,00 € |
|
| Läs mera |
|
|
