Kom med på bowlingkurs och ha roligt och lär dig mera om bowling! Vi går igenom grundläggande teknik, som hur man släpper klotet, siktar för att kunna slå en strike eller hur man spärrar.
Välkommen med på kurs och lär dig grunderna i kickboxning tillsammans med den trefaldige världsmästaren i kickboxning. Kursen är anpassad för barn i åldern 10-14 år. Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning och sparktekniker från karate. Ingen kurs 25.10.
Till denna grupp är barn som vågar röra sig självständigt i vattnet och kan simma eller dyka två meter välkomna. Målet med gruppen är att barnen skall lära sig simma 10 meter. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädnings- och duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.
Välkommen med på två timmar med rörelseglädje! Tillsammans leker vi roliga lekar, spelar bollspel och gör lite balans- och styrkeövningar. Kursen riktar sig till barn i förskolan-åk 4.
Kom med och bekanta dig med innebandy. Vi värmer upp utan klubba och har sedan olika övningar för att lära oss använda boll och klubba för att utveckla vår teknik. Varje gång avslutar vi med spel. Ta med egen innebandyklubba.
Kursen riktar sig till dig som kan simma 25 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Under kursen finns möjlighet att pröva på att ta simmärken. Ta med simglasögon.
Kursen riktar sig till dig som kan simma 200 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Under kursen finns möjlighet att försöka ta distansmärken. Ta med simglasögon.
