Rörlighetsträning för motionärer

Lediga platser

Ja

Kursavgift

17,00 €

Är du glad motionär, springer eller cyklar du, spelar du fotboll eller hockey, eller gör du något helt annat? Att träna upp sin rörlighet kan förebygga skador i många idrottsgrenar men också i vardagen. På den här kursen gör vi rörelser för att träna upp vår rörlighet och för att stärka våra stabiliserande muskler. Var och en anpassar rörelserna enligt sin förmåga. Ta med träningsmatta, filt och mjuka kläder

Lediga platser

Ja

Kurskod

830185

Kursavgift

17,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Stefan Bergfors

Tidpunkt

05.03.2024 - 09.04.2024

Tisdag 19:00-20:00

Lektioner: 8  (6 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Skogsdungens daghem - Gymnastiksalen
Norrtåget 1, 64210 Kalax