Balans- och styrketräning online

Lediga platser

Ja

Kursavgift

22,00 €

I den rådande samhällssituationen kan det vara ännu svårare att få till rörelse och motion i och med att alla våra kurser och motionsgrupper är satta på paus. Vill du ändå gärna fortsätta träna och sköta om din hälsa och ditt välmående trots den utmanande situationen vi befinner oss i? Kanske är det nu viktigare än någonsin? Nu erbjuder vi pass där vi var och en tränar på varsitt håll men ändå tillsammans. 

På denna kurs tränar vi enligt egen förmåga! Vi satsar på övningar för att förbättra balansen och rörligheten, samt tränar styrka med och utan redskap. Kursen innehåller också lite hjärngympa och uppmjukande övningar för nacke/axlar. Kom gärna i mjuka kläder!

 

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830178

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Laura Harju

Tidpunkt

22.09.2020 - 01.12.2020

Tisdag 16:45-17:30

Lektioner: 10  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Online -