Garuda är en träningsform med rörelsemönster och tankesätt som härstammar från pilates, yoga och dans. Fokus är på medvetna, eftertänksamma rörelser utgående från dig själv och dina förutsättningar. Rörelsen behöver inte vara perfekt för att vara tillräcklig. Huvudmålet är att hitta de små rörelserna som stöttar kroppen till rörelsefrihet i vardagen och stärka och göra kroppen smidigare. Garuda passar alla oberoende tidigare träningserfarenhet.
Garuda online
Lediga platser
Ja
Kursavgift
25,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830168Kursavgift
25,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Rosanna Rosenholm, Anna SödergranAnmälningstid
04.01.2023 09:00 - 29.01.2023 23:59Tidpunkt
12.01.2023 - 13.04.2023Torsdag 19:30-20:30
Lektioner: 17 (13 ggr)
Visa alla tidpunkter