Holistisk träning; fokus på rygg, nacke och axlar

Lediga platser

Ja

Kursavgift

25,00 €

Vi tränar hela kroppen, med extra fokus på att stärka och öka rörligheten i rygg, nacke och axlar. Övningarna sker i lugn takt utan hopp, men man kan själv öka intensiteten om man så önskar. En del övningar sker liggande på golvet. Redskap som behövs är träningsmatta och hantlar (ca 2 kg).

Lediga platser

Ja

Kurskod

830192

Kursavgift

25,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Susanna Maris

Tidpunkt

15.01.2023 - 26.03.2023

Söndag 18:00-19:00

Lektioner: 13  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Online -