Vi tränar hela kroppen, med extra fokus på att stärka och öka rörligheten i rygg, nacke och axlar. Övningarna sker i lugn takt utan hopp, men man kan själv öka intensiteten om man så önskar. En del övningar sker liggande på golvet. Redskap som behövs är träningsmatta och hantlar (ca 2 kg).
Holistisk träning; fokus på rygg, nacke och axlar
Lediga platser
Ja
Kursavgift
25,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830192Kursavgift
25,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Susanna MarisAnmälningstid
04.01.2023 09:00 - 29.01.2023 23:59Tidpunkt
15.01.2023 - 26.03.2023Söndag 18:00-19:00
Lektioner: 13 (10 ggr)
Visa alla tidpunkter