Kundalini yoga

Kursen är för dig som vill komma ner i varv, lyssna inåt och landa i dig själv. Vi jobbar med att öka rörligheten i kroppen och att fördjupa andetaget samtidigt som kropp, sinne och själ balanseras. Kursen passar alla oavsett ålder och fysiska förutsättningar. Ta med dig egen yogamatta, kudde att sitta på, filt och vattenflaska.