Rörlighetsträning och styrka - med fokus på ryggen

Lediga platser

Nej

Kursavgift

56,00 €

Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap såsom gummiband, vikter och yogablock.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830113X

Kursavgift

56,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Rosanna Rosenholm

Tidpunkt

13.01.2026 - 14.04.2026

Tisdag 09:30-10:30

Lektioner: 17  (13 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Mittistan - Wellness fysio
Närpesvägen 16, 64200 Närpes