Grundkurs i kundaliniyoga

Under kursens gång får du möjlighet att utforska grunderna i denna yogatradition, där andning, rörelse och meditation samverkar. Fokus ligger på att ge dig enkla verktyg för att hantera vardagsstress och främja balans och välmående. Kursen passar
alla och du deltar utifrån dina egna förutsättningar. Ta med dig egen yogamatta, kudde att sitta på, filt och vattenflaska.