STRX (Strech)

Vi stretchar oss jämna, mjuka och sköna under STRX-passet. Här kombinerar vi andningsfokus med mjuka stretchövningar som gör både kropp och sinne smidigt och avspänt. Timmen avslutas med en avslappningsövning för en känsla av total avkoppling ända in i själen. Lämplig för alla.