Hemmaträning

Lediga platser

Ja

Kursavgift

Ingen avgift

Häng med på 20 dagar träning med vuxeninstitutet! Kursledare är Stefan Bärnas även utbildad PT. Från och med torsdag 26.3 och 20 dagar framåt kommer du som anmäler dig till kursen att få ett dagligt träningsprogram skickat till din e-post!  Anmäl dig till denna avgiftsfria kurs, få in en daglig träningsstund, få pepp till en massa nya övningar och tillsammans ser vi till att vi kommer tillbaka starkare! Detta kan passa bra som en gemensam rörelsestund för hela familjen, var och en enligt sin egen förmåga. 

Programmen är 10-30 min och innehållet varierar mellan styrkeövningar, dynamiska övningar och uteaktiviteter och kan anpassas enligt behov. Till vissa övningar kan du behöva ha redskap, men dessa redskapen du behöver finns hemma eller i naturen. Nu kör vi!  

Lediga platser

Ja

Kurskod

830101

Kursavgift

Ingen avgift

Kursspråk

Svenska

Lärare

Stefan Bärnas

Tidpunkt

26.03.2020 - 14.04.2020

Torsdag 12:00-12:25
Fredag 12:00-12:25
Lördag 12:00-12:25
Söndag 12:00-12:25
Måndag 12:00-12:25
Tisdag 12:00-12:25
Onsdag 12:00-12:25

Lektioner: 11  (20 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Okänd plats